TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › halloumi-chicken-rappa
Halloumi & Chicken Rappa
Halloumi & Chicken Rappa bei Oporto (Australia) hat 650 kcal je angegebener Portion, mit 37.3 g Eiweiß und 32.4 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 650 kcal | 257 |
| Eiweiß | 37.3 g | 14.7 |
| Kohlenhydrate | 54.4 g | 21.5 |
| davon Zucker | 10.7 g | 4.2 |
| Fett | 32.4 g | 12.8 |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11.5 g | 4.5 |
| Ballaststoffe | nicht veröffentlicht | — |
| Salz | 3.69 g | 1.46 |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 115 Minuten zügigem Gehen oder 60 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 33% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 61% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von Oporto (Australia) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Crispy Wings 5 Packs
650 kcal je Portion
Single Fillet Bondi Burger
660 kcal je Portion
Bondi Rappa
640 kcal je Portion
BBQ Pulled Chicken Loaded Chips
660 kcal je Portion
Chicken & Cheese Burger
660 kcal je Portion
Veggie-Burger
660 kcal je Portion
Alle Oporto (Australia) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.