TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › indeyka-s-brokkoli-i-orekhovym-sousom
Индейка с Брокколи и Ореховым Соусом
Индейка с Брокколи и Ореховым Соусом (Орбита (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 243 kcal, 26.7 g proteiinia ja 9.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 243 kcal | 85 |
| Proteiini | 26.7 g | 9.4 |
| Hiilihydraatit | 13.6 g | 4.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.1 g | 3.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 43 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Орбита (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Сыр Плавленый Колбасный Копченый
230 kcal annosta kohti
Адыгейский Сыр
228 kcal annosta kohti
Брынза
260 kcal annosta kohti
Гречневый Блин
222 kcal annosta kohti
Плавленый Продукт с Сыром Грибной
220 kcal annosta kohti
Плавленный Продукт с Сыром " Креветочный Мир"
220 kcal annosta kohti
Kaikki Орбита (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.