TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › indeyka-s-brokkoli-i-orekhovym-sousom
Индейка с Брокколи и Ореховым Соусом
Индейка с Брокколи и Ореховым Соусом no Орбита (RU) satur 243 kcal norādītajā porcijā, ar 26.7 g olbaltumvielu un 9.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 243 kcal | 85 |
| Olbaltumviela | 26.7 g | 9.4 |
| Ogļhidrāti | 13.6 g | 4.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 9.1 g | 3.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 43 minūtes strauja soļa vai 22 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Орбита (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Сыр Плавленый Колбасный Копченый
230 kcal uz porciju
Адыгейский Сыр
228 kcal uz porciju
Брынза
260 kcal uz porciju
Гречневый Блин
222 kcal uz porciju
Плавленый Продукт с Сыром Грибной
220 kcal uz porciju
Плавленный Продукт с Сыром " Креветочный Мир"
220 kcal uz porciju
Visi Орбита (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.