TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › indeyka-s-brokkoli-i-orekhovym-sousom
Индейка с Брокколи и Ореховым Соусом
Индейка с Брокколи и Ореховым Соусом (Орбита (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 243 kcal, 26.7 g valku ja 9.1 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 243 kcal | 85 |
| Valgud | 26.7 g | 9.4 |
| Süsivesikud | 13.6 g | 4.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 9.1 g | 3.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 43 minutit reipat kõndi või 22 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 12% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Орбита (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Сыр Плавленый Колбасный Копченый
230 kcal portsjoni kohta
Адыгейский Сыр
228 kcal portsjoni kohta
Брынза
260 kcal portsjoni kohta
Гречневый Блин
222 kcal portsjoni kohta
Плавленый Продукт с Сыром Грибной
220 kcal portsjoni kohta
Плавленный Продукт с Сыром " Креветочный Мир"
220 kcal portsjoni kohta
Kõik Орбита (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.