TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › khleb
Хлеб
Хлеб в Орбита (RU) содержит 274 ккал на заявленную порцию, 10.7 г белка и 4.5 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 274 kcal | 274 |
| Белки | 10.7 g | 10.7 |
| Углеводы | 43.5 g | 43.5 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.5 g | 4.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 49 минут быстрой ходьбы или 25 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Орбита (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Сыр Плавленый Сливочный
273 ккал на порцию
Сыр Косичка
275 ккал на порцию
Сыр Дружба
271 ккал на порцию
Сыр
278 ккал на порцию
Колбасный Сыр
270 ккал на порцию
Янтарный Берег Плавленый Продукт с Сыром
280 ккал на порцию
Все позиции Орбита (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.