TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › orbita-ru
Пищевая ценность: Орбита (RU)
Калории, белки, углеводы и жиры для 40 позиций меню Орбита (RU) по данным FatSecret RU (собственный сайт сети закрыт для автоматического чтения).
| Блюдо | Порция | ккал | Белки г | Углеводы г | Жиры г | Соль г |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Омлет с Курицей и Грибами | 307 g | 922 | 25.2 | 10.0 | 86.8 | — |
| Паста с Индейкой | 340 g | 907 | 33.0 | 104.5 | 39.7 | — |
| Драники с Семгой | 376 g | 664 | 27.3 | 39.2 | 44.1 | — |
| Скрэмбл с Семгой | 300 g | 589 | 20.6 | 29.2 | 42.7 | — |
| Сырники | 216 g | 532 | 27.7 | 40.5 | 28.9 | — |
| Боул с Семгой | 316 g | 527 | 30.1 | 69.4 | 13.6 | — |
| Раф Фисташка | 350 g | 506 | 13.8 | 37.3 | 33.5 | — |
| Французский Завтрак | 336 g | 439 | 17.4 | 34.4 | 25.8 | — |
| Тост с Лососем | 240 g | 417 | 21.4 | 38.6 | 18.9 | — |
| Сыр Плавленный Шоколадный | 100 g | 316 | 8.6 | 29.2 | 18.3 | — |
| Боул с Курицей | 260 g | 306 | 17.4 | 7.7 | 22.9 | — |
| Овсяные Хлопья Геркулес | 100 g | 305 | 11.0 | 50.1 | 6.2 | — |
| Плавленный Продукт с Сыром | 100 g | 290 | 1.0 | 16.0 | 24.0 | — |
| Сыр Плавленный | 100 g | 290 | 1.0 | 16.0 | 24.0 | — |
| Сыр Плавленый | 100 g | 283 | 21.1 | 0.1 | 22.1 | — |
| Шоколадный Сюрприз | 100 g | 281 | 3.5 | 27.0 | 18.3 | — |
| Янтарный Берег Плавленый Продукт с Сыром | 100 g | 280 | 4.5 | 3.8 | 27.0 | — |
| Сыр | 100 g | 278 | 22.5 | 0.2 | 20.8 | — |
| Сыр Косичка | 100 g | 275 | 19.5 | 0.0 | 22.0 | — |
| Хлеб | 100 g | 274 | 10.7 | 43.5 | 4.5 | — |
| Сыр Плавленый Сливочный | 100 g | 273 | 9.1 | 3.0 | 25.0 | — |
| Сыр Дружба | 100 g | 271 | 8.0 | 8.0 | 23.0 | — |
| Колбасный Сыр | 100 g | 270 | 6.5 | 20.0 | 18.0 | — |
| Брынза | 100 g | 260 | 17.9 | 0.0 | 20.1 | — |
| Индейка с Брокколи и Ореховым Соусом | 285 g | 243 | 26.7 | 13.6 | 9.1 | — |
| Сыр Плавленый Колбасный Копченый | 100 g | 230 | 9.0 | 8.0 | 18.0 | — |
| Адыгейский Сыр | 100 g | 228 | 16.5 | 0.0 | 18.0 | — |
| Гречневый Блин | 196 g | 222 | 16.0 | 9.8 | 12.7 | — |
| Плавленный Продукт с Сыром " Креветочный Мир" | 100 g | 220 | 3.8 | 3.8 | 21.0 | — |
| Плавленый Продукт с Сыром Грибной | 100 g | 220 | 3.8 | 3.8 | 21.0 | — |
| Тост с Хумусом | 205 g | 204 | 9.4 | 22.6 | 7.1 | — |
| Сыр Творожный Сладкий "Десерт с Черникой" | 100 g | 197 | 12.0 | 17.0 | 9.0 | — |
| Рикотта Сливочная | 100 g | 190 | 7.8 | 3.4 | 16.0 | — |
| Сырок Плавленный | 100 g | 188 | 5.0 | 15.0 | 12.0 | — |
| Раф Апельсин | 350 g | 186 | 4.4 | 29.9 | 5.5 | — |
| Сыр Плавленый Ломтевой | 100 g | 172 | 3.4 | 17.3 | 9.9 | — |
| Рикотта | 100 g | 160 | 8.7 | 3.5 | 12.6 | — |
| Сыр Рикотта Европейская | 100 g | 160 | 8.5 | 3.0 | 13.0 | — |
| Тост с Семгой | 150 g | 159 | 18.7 | 9.6 | 4.8 | — |
| Гранатовый Фильтр | 340 g | 68 | 2.5 | 8.6 | 2.6 | — |
Как читать это меню
Разница между самой лёгкой и самой тяжёлой позицией этого меню — 854 ккал. Обычно именно этот разрыв и есть всё решение: разница между двумя вариантами у одной стойки часто больше, чем целый лишний приём пищи в другое время дня.
На соль стоит взглянуть отдельно. Ориентир для взрослого — 6 г соли в день, так что позиция с 3 г израсходовала половину ещё до всего остального.
Source: пищевая ценность Орбита (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Орбита brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%9E%D1%80%D0%B1%D0%B8%D1%82%D0%B0, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Добавьте в сегодня в два касания
Запишите приём в сети из приложения — и он попадёт в тот же дневной итог, что и всё, что вы готовите дома.