TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › orbita-ru
Nutrição Орбита (RU)
Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 40 itens da ementa Орбита (RU), conforme listados por FatSecret RU (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Омлет с Курицей и Грибами | 307 g | 922 | 25.2 | 10.0 | 86.8 | — |
| Паста с Индейкой | 340 g | 907 | 33.0 | 104.5 | 39.7 | — |
| Драники с Семгой | 376 g | 664 | 27.3 | 39.2 | 44.1 | — |
| Скрэмбл с Семгой | 300 g | 589 | 20.6 | 29.2 | 42.7 | — |
| Сырники | 216 g | 532 | 27.7 | 40.5 | 28.9 | — |
| Боул с Семгой | 316 g | 527 | 30.1 | 69.4 | 13.6 | — |
| Раф Фисташка | 350 g | 506 | 13.8 | 37.3 | 33.5 | — |
| Французский Завтрак | 336 g | 439 | 17.4 | 34.4 | 25.8 | — |
| Тост с Лососем | 240 g | 417 | 21.4 | 38.6 | 18.9 | — |
| Сыр Плавленный Шоколадный | 100 g | 316 | 8.6 | 29.2 | 18.3 | — |
| Боул с Курицей | 260 g | 306 | 17.4 | 7.7 | 22.9 | — |
| Овсяные Хлопья Геркулес | 100 g | 305 | 11.0 | 50.1 | 6.2 | — |
| Плавленный Продукт с Сыром | 100 g | 290 | 1.0 | 16.0 | 24.0 | — |
| Сыр Плавленный | 100 g | 290 | 1.0 | 16.0 | 24.0 | — |
| Сыр Плавленый | 100 g | 283 | 21.1 | 0.1 | 22.1 | — |
| Шоколадный Сюрприз | 100 g | 281 | 3.5 | 27.0 | 18.3 | — |
| Янтарный Берег Плавленый Продукт с Сыром | 100 g | 280 | 4.5 | 3.8 | 27.0 | — |
| Сыр | 100 g | 278 | 22.5 | 0.2 | 20.8 | — |
| Сыр Косичка | 100 g | 275 | 19.5 | 0.0 | 22.0 | — |
| Хлеб | 100 g | 274 | 10.7 | 43.5 | 4.5 | — |
| Сыр Плавленый Сливочный | 100 g | 273 | 9.1 | 3.0 | 25.0 | — |
| Сыр Дружба | 100 g | 271 | 8.0 | 8.0 | 23.0 | — |
| Колбасный Сыр | 100 g | 270 | 6.5 | 20.0 | 18.0 | — |
| Брынза | 100 g | 260 | 17.9 | 0.0 | 20.1 | — |
| Индейка с Брокколи и Ореховым Соусом | 285 g | 243 | 26.7 | 13.6 | 9.1 | — |
| Сыр Плавленый Колбасный Копченый | 100 g | 230 | 9.0 | 8.0 | 18.0 | — |
| Адыгейский Сыр | 100 g | 228 | 16.5 | 0.0 | 18.0 | — |
| Гречневый Блин | 196 g | 222 | 16.0 | 9.8 | 12.7 | — |
| Плавленный Продукт с Сыром " Креветочный Мир" | 100 g | 220 | 3.8 | 3.8 | 21.0 | — |
| Плавленый Продукт с Сыром Грибной | 100 g | 220 | 3.8 | 3.8 | 21.0 | — |
| Тост с Хумусом | 205 g | 204 | 9.4 | 22.6 | 7.1 | — |
| Сыр Творожный Сладкий "Десерт с Черникой" | 100 g | 197 | 12.0 | 17.0 | 9.0 | — |
| Рикотта Сливочная | 100 g | 190 | 7.8 | 3.4 | 16.0 | — |
| Сырок Плавленный | 100 g | 188 | 5.0 | 15.0 | 12.0 | — |
| Раф Апельсин | 350 g | 186 | 4.4 | 29.9 | 5.5 | — |
| Сыр Плавленый Ломтевой | 100 g | 172 | 3.4 | 17.3 | 9.9 | — |
| Рикотта | 100 g | 160 | 8.7 | 3.5 | 12.6 | — |
| Сыр Рикотта Европейская | 100 g | 160 | 8.5 | 3.0 | 13.0 | — |
| Тост с Семгой | 150 g | 159 | 18.7 | 9.6 | 4.8 | — |
| Гранатовый Фильтр | 340 g | 68 | 2.5 | 8.6 | 2.6 | — |
Como ler esta ementa
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 854 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.
Source: nutrição de Орбита (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-12
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Орбита brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%9E%D1%80%D0%B1%D0%B8%D1%82%D0%B0, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Adicione ao dia de hoje em dois toques
Registe uma refeição da cadeia na app e ela entra no mesmo total do dia que tudo o que cozinha em casa.