TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › raf-apelsin
Раф Апельсин
Раф Апельсин (Орбита (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 186 kcal, 4.4 g proteiinia ja 5.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 186 kcal | 53 |
| Proteiini | 4.4 g | 1.3 |
| Hiilihydraatit | 29.9 g | 8.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 5.5 g | 1.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 33 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Орбита (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Сырок Плавленный
188 kcal annosta kohti
Рикотта Сливочная
190 kcal annosta kohti
Сыр Творожный Сладкий "Десерт с Черникой"
197 kcal annosta kohti
Сыр Плавленый Ломтевой
172 kcal annosta kohti
Тост с Хумусом
204 kcal annosta kohti
Рикотта
160 kcal annosta kohti
Kaikki Орбита (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.