TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › hash-browns-side
Hash Browns - Side
Hash Browns - Side iš Original Joe's (Canada) turi 240 kcal nurodytoje porcijoje, su 2.0 g baltymų ir 15.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 240 kcal | 216 |
| Baltymas | 2.0 g | 1.8 |
| Angliavandeniai | 24.0 g | 21.6 |
| iš kurių cukrų | 1.0 g | 0.9 |
| Riebalai | 15.0 g | 13.5 |
| iš kurių sočiosios | 2.5 g | 2.3 |
| Skaidulos | 2.0 g | 1.8 |
| Druska | 1.20 g | 1.08 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 43 minučių greito ėjimo arba 22 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 20% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Original Joe's (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Dill Dip
240 kcal porcijoje
White Toast
240 kcal porcijoje
Crinkle Cut Fries
250 kcal porcijoje
Bleu Cheese Dressing
250 kcal porcijoje
Add Cajun Pulled Pork
250 kcal porcijoje
Sesame Brown Rice
230 kcal porcijoje
Visi Original Joe's (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.