TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › hash-browns-side
Hash Browns - Side
Hash Browns - Side no Original Joe's (Canada) tem 240 kcal por porção declarada, com 2.0 g de proteína e 15.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 240 kcal | 216 |
| Proteínas | 2.0 g | 1.8 |
| Hidratos de carbono | 24.0 g | 21.6 |
| dos quais açúcares | 1.0 g | 0.9 |
| Gordura | 15.0 g | 13.5 |
| das quais saturados | 2.5 g | 2.3 |
| Fibra | 2.0 g | 1.8 |
| Sal | 1.20 g | 1.08 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 43 minutos de caminhada rápida ou 22 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 12% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 20% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Original Joe's (Canada) · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Dill Dip
240 kcal por porção
White Toast
240 kcal por porção
Crinkle Cut Fries
250 kcal por porção
Bleu Cheese Dressing
250 kcal por porção
Add Cajun Pulled Pork
250 kcal por porção
Sesame Brown Rice
230 kcal por porção
Todos os itens de Original Joe's (Canada) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.