TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › poutine
Poutine
Poutine iš Original Joe's (Canada) turi 460 kcal nurodytoje porcijoje, su 14.0 g baltymų ir 28.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 460 kcal | 142 |
| Baltymas | 14.0 g | 4.3 |
| Angliavandeniai | 40.0 g | 12.3 |
| iš kurių cukrų | 2.0 g | 0.6 |
| Riebalai | 28.0 g | 8.6 |
| iš kurių sočiosios | 10.0 g | 3.1 |
| Skaidulos | 2.0 g | 0.6 |
| Druska | 1.98 g | 0.61 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 82 minučių greito ėjimo arba 42 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 23% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 33% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Original Joe's (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Brussels Sprouts
460 kcal porcijoje
Chips & Guac
450 kcal porcijoje
French Onion Soup
440 kcal porcijoje
Brownie
480 kcal porcijoje
Grilled Cheese Sandwich (excludes side)
430 kcal porcijoje
Poutine - Crinkle Cut Fries
500 kcal porcijoje
Visi Original Joe's (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.