TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › brussels-sprouts
Brussels Sprouts
Brussels Sprouts iš Original Joe's (Canada) turi 460 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.0 g baltymų ir 40.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 460 kcal | 168 |
| Baltymas | 7.0 g | 2.6 |
| Angliavandeniai | 21.0 g | 7.7 |
| iš kurių cukrų | 9.0 g | 3.3 |
| Riebalai | 40.0 g | 14.6 |
| iš kurių sočiosios | 3.0 g | 1.1 |
| Skaidulos | 8.0 g | 2.9 |
| Druska | 0.50 g | 0.18 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 82 minučių greito ėjimo arba 42 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 23% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 8% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Original Joe's (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Poutine
460 kcal porcijoje
Chips & Guac
450 kcal porcijoje
French Onion Soup
440 kcal porcijoje
Brownie
480 kcal porcijoje
Grilled Cheese Sandwich (excludes side)
430 kcal porcijoje
Poutine - Crinkle Cut Fries
500 kcal porcijoje
Visi Original Joe's (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.