TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › custas
Custas
Custas (Орион (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 102 kcal, 1.4 g proteiinia ja 5.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 102 kcal | 425 |
| Proteiini | 1.4 g | 5.8 |
| Hiilihydraatit | 11.3 g | 47.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 5.7 g | 23.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 18 minuuttia reipasta kävelyä tai 9 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 5% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Орион (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-23
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Мини-Бисквиты с Начинкой со Вкусом Пандана
100 kcal annosta kohti
Custard Pie
104 kcal annosta kohti
Custas Pandan
100 kcal annosta kohti
Custas Tiramisu
110 kcal annosta kohti
Bong Bang
113 kcal annosta kohti
Moist & Chewy Cake
121 kcal annosta kohti
Kaikki Орион (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.