TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › mini-tostas-con-arandanos
Mini Tostas con Arandanos
Mini Tostas con Arandanos iš Ortiz (ES) turi 423 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.5 g baltymų ir 8.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 423 kcal | 423 |
| Baltymas | 9.5 g | 9.5 |
| Angliavandeniai | 75.0 g | 75.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 8.7 g | 8.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 75 minučių greito ėjimo arba 39 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 21% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret ES, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Ortiz (ES) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret ES · checked 2026-11-01
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chorizo con Algas
419 kcal porcijoje
Mini Tostas Rectangulares
405 kcal porcijoje
Mini Tostas Redondas
404 kcal porcijoje
Pan Tostado Estilo Tradicional
399 kcal porcijoje
Mini Tostas Integrales
398 kcal porcijoje
Mini Tostás con Sésamo Negro
449 kcal porcijoje
Visi Ortiz (ES) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.