TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › mini-tostas-con-arandanos
Mini Tostas con Arandanos
Mini Tostas con Arandanos no Ortiz (ES) tem 423 kcal por porção declarada, com 9.5 g de proteína e 8.7 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 423 kcal | 423 |
| Proteínas | 9.5 g | 9.5 |
| Carboidratos | 75.0 g | 75.0 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 8.7 g | 8.7 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 75 minutos de caminhada rápida ou 39 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 21% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret ES, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio Español; os números são os valores Español publicados.
Source: nutrição de Ortiz (ES) conforme FatSecret ES · checked 2026-11-01
Itens semelhantes neste cardápio
Chorizo con Algas
419 kcal por porção
Mini Tostas Rectangulares
405 kcal por porção
Mini Tostas Redondas
404 kcal por porção
Pan Tostado Estilo Tradicional
399 kcal por porção
Mini Tostas Integrales
398 kcal por porção
Mini Tostás con Sésamo Negro
449 kcal por porção
Todos os itens de Ortiz (ES) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.