TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › mini-tostas-con-arandanos
Mini Tostas con Arandanos
Mini Tostas con Arandanos в Ortiz (ES) содержит 423 ккал на заявленную порцию, 9.5 г белка и 8.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 423 kcal | 423 |
| Белки | 9.5 g | 9.5 |
| Углеводы | 75.0 g | 75.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.7 g | 8.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 75 минут быстрой ходьбы или 39 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 21% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret ES, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Español; цифры — опубликованные значения Español.
Source: пищевая ценность Ortiz (ES) по данным FatSecret ES · checked 2026-11-01
Похожие позиции этого меню
Chorizo con Algas
419 ккал на порцию
Mini Tostas Rectangulares
405 ккал на порцию
Mini Tostas Redondas
404 ккал на порцию
Pan Tostado Estilo Tradicional
399 ккал на порцию
Mini Tostas Integrales
398 ккал на порцию
Mini Tostás con Sésamo Negro
449 ккал на порцию
Все позиции Ortiz (ES) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.