TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ventresca-de-bonito-del-norte-en-aceite-de-oliva
Pikk-uim-tuuna kõhuliha oliiviõlis
Pikk-uim-tuuna kõhuliha oliiviõlis (Ortiz (ES)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 309 kcal, 23.2 g valku ja 24.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 309 kcal | 309 |
| Valgud | 23.2 g | 23.2 |
| Süsivesikud | 0.0 g | 0.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 24.0 g | 24.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 55 minutit reipat kõndi või 28 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret ES, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Español menüüst; arvud on avaldatud Español väärtused.
Source: Ortiz (ES) toitumisinfo allikast FatSecret ES · checked 2026-11-01
Sarnased kirjed sellel menüül
Vürtsikad sardiinid
306 kcal portsjoni kohta
Pan para Canapes Edición Limitada
304 kcal portsjoni kohta
Pikk-tuunikala oliiviõlis
299 kcal portsjoni kohta
Migas Escurridas de Bonito del Norte
253 kcal portsjoni kohta
Pan Tostado Integral
373 kcal portsjoni kohta
Pan Tostado
379 kcal portsjoni kohta
Kõik Ortiz (ES) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.