TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › filadelfiya-tempura-5-sht
Филадельфия Темпура (5 шт)
Филадельфия Темпура (5 шт) в Осака (RU) содержит 469 ккал на заявленную порцию, 15.5 г белка и 18.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 469 kcal | 276 |
| Белки | 15.5 g | 9.1 |
| Углеводы | 59.4 g | 34.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 18.8 g | 11.1 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 83 минут быстрой ходьбы или 43 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 23% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Осака (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Мидии Киви на Цукини в Устричном Соусе
468 ккал на порцию
Радуга
467 ккал на порцию
Домашний Сметанник, Черная Смородина
471 ккал на порцию
Антарктик Темпура (5 шт)
472 ккал на порцию
Стиксы
466 ккал на порцию
Яки Морское Ассорти (5 шт)
473 ккал на порцию
Все позиции Осака (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.