TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › filadelfiya-yaki
Филадельфия Яки
Филадельфия Яки (Осака (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 661 kcal, 18.0 g proteiinia ja 20.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 661 kcal | 331 |
| Proteiini | 18.0 g | 9.0 |
| Hiilihydraatit | 85.3 g | 42.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 20.1 g | 10.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 117 minuuttia reipasta kävelyä tai 61 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 33% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Осака (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Калифорния Яки
658 kcal annosta kohti
С Угрем и Крем Крабом (5 шт)
654 kcal annosta kohti
Ассорти Суши
672 kcal annosta kohti
Тори Унаги
674 kcal annosta kohti
С Угрем и Креветками (5 шт)
645 kcal annosta kohti
Яки Сяке (250 г)
639 kcal annosta kohti
Kaikki Осака (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.