TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › filadelfiya-yaki
Филадельфия Яки
Филадельфия Яки no Осака (RU) satur 661 kcal norādītajā porcijā, ar 18.0 g olbaltumvielu un 20.1 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 661 kcal | 331 |
| Olbaltumviela | 18.0 g | 9.0 |
| Ogļhidrāti | 85.3 g | 42.6 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 20.1 g | 10.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 117 minūtes strauja soļa vai 61 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 33% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Осака (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Калифорния Яки
658 kcal uz porciju
С Угрем и Крем Крабом (5 шт)
654 kcal uz porciju
Ассорти Суши
672 kcal uz porciju
Тори Унаги
674 kcal uz porciju
С Угрем и Креветками (5 шт)
645 kcal uz porciju
Яки Сяке (250 г)
639 kcal uz porciju
Visi Осака (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.