TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › yaki-syake-250-g
Яки Сяке (250 г)
Яки Сяке (250 г) no Осака (RU) satur 639 kcal norādītajā porcijā, ar 15.6 g olbaltumvielu un 18.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 639 kcal | 256 |
| Olbaltumviela | 15.6 g | 6.2 |
| Ogļhidrāti | 86.1 g | 34.4 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 18.9 g | 7.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 113 minūtes strauja soļa vai 59 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 32% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Осака (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
С Угрем и Креветками (5 шт)
645 kcal uz porciju
Хрустящие Баклажаны, Жаренные Креветки
632 kcal uz porciju
Сырные Палочки
630 kcal uz porciju
Пять Начинок (5 шт)
625 kcal uz porciju
С Угрем и Крем Крабом (5 шт)
654 kcal uz porciju
Яки Ика Запеченные Роллы
621 kcal uz porciju
Visi Осака (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.