TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › yaki-syake-250-g
Яки Сяке (250 г)
Яки Сяке (250 г) в Осака (RU) содержит 639 ккал на заявленную порцию, 15.6 г белка и 18.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 639 kcal | 256 |
| Белки | 15.6 g | 6.2 |
| Углеводы | 86.1 g | 34.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 18.9 g | 7.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 113 минут быстрой ходьбы или 59 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 32% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Осака (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
С Угрем и Креветками (5 шт)
645 ккал на порцию
Хрустящие Баклажаны, Жаренные Креветки
632 ккал на порцию
Сырные Палочки
630 ккал на порцию
Пять Начинок (5 шт)
625 ккал на порцию
С Угрем и Крем Крабом (5 шт)
654 ккал на порцию
Яки Ика Запеченные Роллы
621 ккал на порцию
Все позиции Осака (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.