TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › yaki-syake-250-g
Яки Сяке (250 г)
Яки Сяке (250 г) iš Осака (RU) turi 639 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.6 g baltymų ir 18.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 639 kcal | 256 |
| Baltymas | 15.6 g | 6.2 |
| Angliavandeniai | 86.1 g | 34.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 18.9 g | 7.6 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 113 minučių greito ėjimo arba 59 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 32% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Осака (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
С Угрем и Креветками (5 шт)
645 kcal porcijoje
Хрустящие Баклажаны, Жаренные Креветки
632 kcal porcijoje
Сырные Палочки
630 kcal porcijoje
Пять Начинок (5 шт)
625 kcal porcijoje
С Угрем и Крем Крабом (5 шт)
654 kcal porcijoje
Яки Ика Запеченные Роллы
621 kcal porcijoje
Visi Осака (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.