TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › yaki-ika-zapechennye-rolly
Яки Ика Запеченные Роллы
Яки Ика Запеченные Роллы iš Осака (RU) turi 621 kcal nurodytoje porcijoje, su 21.3 g baltymų ir 25.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 621 kcal | 282 |
| Baltymas | 21.3 g | 9.7 |
| Angliavandeniai | 77.4 g | 35.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 25.2 g | 11.4 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 110 minučių greito ėjimo arba 57 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 31% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Осака (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Пять Начинок (5 шт)
625 kcal porcijoje
Такос с Мидиями
612 kcal porcijoje
Сырные Палочки
630 kcal porcijoje
Хрустящие Баклажаны, Жаренные Креветки
632 kcal porcijoje
Сегун
603 kcal porcijoje
Яки Сяке (250 г)
639 kcal porcijoje
Visi Осака (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.