TempoLife › Fonctions › Restaurant chain menu nutrition › yaki-ika-zapechennye-rolly
Яки Ика Запеченные Роллы
Яки Ика Запеченные Роллы chez Осака (RU) contient 621 kcal par portion déclarée, avec 21.3 g de protéines et 25.2 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 621 kcal | 282 |
| Protéines | 21.3 g | 9.7 |
| Glucides | 77.4 g | 35.2 |
| dont sucres | absent de la source | — |
| Lipides | 25.2 g | 11.4 |
| dont saturés | absent de la source | — |
| Fibres | absent de la source | — |
| Sel | absent de la source | — |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 110 minutes de marche rapide ou 57 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 31% de l’énergie du jour.
Ces chiffres viennent de FatSecret RU, pas de la chaîne elle-même, et peuvent retarder par rapport à son menu actuel. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Nom traduit automatiquement en Français depuis le menu Русский ; les chiffres sont les valeurs Русский publiées.
Source: nutrition de Осака (RU) selon FatSecret RU · checked 2026-10-22
Plats similaires sur ce menu
Пять Начинок (5 шт)
625 kcal par portion
Такос с Мидиями
612 kcal par portion
Bâtonnets de fromage
630 kcal par portion
Хрустящие Баклажаны, Жаренные Креветки
632 kcal par portion
Сегун
603 kcal par portion
Яки Сяке (250 г)
639 kcal par portion
Tous les plats Осака (RU) · Toutes les chaînes · Estimer n’importe quel menu
Gardez la journée honnête
Enregistrez ce plat et TempoLife l’ajoute au total du jour à côté de tout le reste que vous avez mangé.