TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › yaki-syake-250-g
Яки Сяке (250 г)
Яки Сяке (250 г) (Осака (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 639 kcal, 15.6 g valku ja 18.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 639 kcal | 256 |
| Valgud | 15.6 g | 6.2 |
| Süsivesikud | 86.1 g | 34.4 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 18.9 g | 7.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 113 minutit reipat kõndi või 59 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 32% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Осака (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
С Угрем и Креветками (5 шт)
645 kcal portsjoni kohta
Хрустящие Баклажаны, Жаренные Креветки
632 kcal portsjoni kohta
Juustupulgad
630 kcal portsjoni kohta
Пять Начинок (5 шт)
625 kcal portsjoni kohta
С Угрем и Крем Крабом (5 шт)
654 kcal portsjoni kohta
Яки Ика Запеченные Роллы
621 kcal portsjoni kohta
Kõik Осака (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.