TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › filadelfiya-yaki
Филадельфия Яки
Филадельфия Яки iš Осака (RU) turi 661 kcal nurodytoje porcijoje, su 18.0 g baltymų ir 20.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 661 kcal | 331 |
| Baltymas | 18.0 g | 9.0 |
| Angliavandeniai | 85.3 g | 42.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 20.1 g | 10.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 117 minučių greito ėjimo arba 61 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 33% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Осака (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Калифорния Яки
658 kcal porcijoje
С Угрем и Крем Крабом (5 шт)
654 kcal porcijoje
Ассорти Суши
672 kcal porcijoje
Тори Унаги
674 kcal porcijoje
С Угрем и Креветками (5 шт)
645 kcal porcijoje
Яки Сяке (250 г)
639 kcal porcijoje
Visi Осака (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.