TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-ugrem-i-kopchenym-lososem
Ролл с Угрем и Копченым Лососем
Ролл с Угрем и Копченым Лососем no Осака (RU) satur 507 kcal norādītajā porcijā, ar 18.0 g olbaltumvielu un 15.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 507 kcal | 298 |
| Olbaltumviela | 18.0 g | 10.6 |
| Ogļhidrāti | 70.7 g | 41.6 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 15.2 g | 8.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 90 minūtes strauja soļa vai 47 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 25% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Осака (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
С Лососем, Тунцом, Темпурной Креветкой (5 шт)
508 kcal uz porciju
Ролл Тори (5 шт)
510 kcal uz porciju
Насу Криспи
503 kcal uz porciju
Филадельфия с Лососем и Тунцом (5 шт)
514 kcal uz porciju
Канада
500 kcal uz porciju
Калифорния Крем Краб
500 kcal uz porciju
Visi Осака (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.