TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-ugrem-i-kopchenym-lososem
Ролл с Угрем и Копченым Лососем
Ролл с Угрем и Копченым Лососем iš Осака (RU) turi 507 kcal nurodytoje porcijoje, su 18.0 g baltymų ir 15.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 507 kcal | 298 |
| Baltymas | 18.0 g | 10.6 |
| Angliavandeniai | 70.7 g | 41.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 15.2 g | 8.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 90 minučių greito ėjimo arba 47 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 25% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Осака (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
С Лососем, Тунцом, Темпурной Креветкой (5 шт)
508 kcal porcijoje
Ролл Тори (5 шт)
510 kcal porcijoje
Насу Криспи
503 kcal porcijoje
Филадельфия с Лососем и Тунцом (5 шт)
514 kcal porcijoje
Канада
500 kcal porcijoje
Калифорния Крем Краб
500 kcal porcijoje
Visi Осака (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.