TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › filadelfiya-s-lososem-i-tuntsom-5-sht
Филадельфия с Лососем и Тунцом (5 шт)
Филадельфия с Лососем и Тунцом (5 шт) iš Осака (RU) turi 514 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.8 g baltymų ir 17.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 514 kcal | 302 |
| Baltymas | 15.8 g | 9.3 |
| Angliavandeniai | 73.9 g | 43.5 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 17.3 g | 10.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 91 minučių greito ėjimo arba 47 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 26% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Осака (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Поке с Лососем
515 kcal porcijoje
Токио
517 kcal porcijoje
Ролл Тори (5 шт)
510 kcal porcijoje
Жареный Цыпленок, Картошель, Грибной Соус
519 kcal porcijoje
С Лососем, Тунцом, Темпурной Креветкой (5 шт)
508 kcal porcijoje
Ролл с Угрем и Копченым Лососем
507 kcal porcijoje
Visi Осака (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.