TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › roll-s-ugrem-i-kopchenym-lososem
Ролл с Угрем и Копченым Лососем
Ролл с Угрем и Копченым Лососем в Осака (RU) содержит 507 ккал на заявленную порцию, 18.0 г белка и 15.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 507 kcal | 298 |
| Белки | 18.0 g | 10.6 |
| Углеводы | 70.7 g | 41.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 15.2 g | 8.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 90 минут быстрой ходьбы или 47 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 25% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Осака (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
С Лососем, Тунцом, Темпурной Креветкой (5 шт)
508 ккал на порцию
Ролл Тори (5 шт)
510 ккал на порцию
Насу Криспи
503 ккал на порцию
Филадельфия с Лососем и Тунцом (5 шт)
514 ккал на порцию
Канада
500 ккал на порцию
Калифорния Крем Краб
500 ккал на порцию
Все позиции Осака (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.