TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › syake-maki
Сяке Маки
Сяке Маки bei Осака (RU) hat 349 kcal je angegebener Portion, mit 12.8 g Eiweiß und 3.9 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 349 kcal | 317 |
| Eiweiß | 12.8 g | 11.7 |
| Kohlenhydrate | 65.6 g | 59.6 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 3.9 g | 3.6 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 62 Minuten zügigem Gehen oder 32 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 17% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: Nährwerte von Осака (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-12
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Цезарь с Куриным Филе
352 kcal je Portion
Чизкейк, Малиновое Конфи
346 kcal je Portion
Авокадо Маки
344 kcal je Portion
Десерт Черный Лес
355 kcal je Portion
Хрустящие Креветки Филадельфия
360 kcal je Portion
Ролл с Опаленым Лососем
332 kcal je Portion
Alle Осака (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.