TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › osaka-ru
Осака (RU) Nährwerte
Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett für 187 Menüpunkte von Осака (RU), wie von FatSecret RU aufgeführt (die eigenen Seiten der Kette sperren automatische Leser).
187Gerichte
7niedrigste kcal
3 065höchste kcal
480Median kcal
| Gericht | Portion | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydr. g | Fett g | Salz g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ассорти Лодка | 1 000 g | 3 065 | 114.1 | 491.8 | 71.3 | — |
| Ассорти Калифорнийских Роллов | 820 g | 2 793 | 83.8 | 411.7 | 82.6 | — |
| Ассорти Запеченных Роллов | 700 g | 2 654 | 66.2 | 353.8 | 77.3 | — |
| Ассорти Темпурных Роллов | 460 g | 1 722 | 51.1 | 315.1 | 25.4 | — |
| Пицца Карбонара | 500 g | 1 600 | 45.4 | 120.5 | 74.5 | — |
| Пицца Фьюжн | 540 g | 1 526 | 50.9 | 152.5 | 60.1 | — |
| Большая Тарелка Фри | 430 g | 1 516 | 14.0 | 118.1 | 89.4 | — |
| С Грушей и Горгонзоллой | 430 g | 1 480 | 36.0 | 149.9 | 59.6 | — |
| С Морепродуктами | 450 g | 1 464 | 49.7 | 126.5 | 66.4 | — |
| Биг Бургер с Говядиной | 350 g | 1 418 | 48.2 | 68.2 | 88.5 | — |
| Кваттро Формаджио | 370 g | 1 381 | 42.7 | 118.2 | 63.4 | — |
| Японский Рис с Говядиной | 400 g | 1 269 | 36.3 | 197.7 | 33.5 | — |
| Пицца с Мортаделлой | 500 g | 1 266 | 41.4 | 124.2 | 47.6 | — |
| Салями Милано | 440 g | 1 242 | 43.9 | 120.5 | 46.5 | — |
| С Копченой Курицей | 500 g | 1 216 | 49.8 | 124.3 | 41.2 | — |
| Карбонара с Беконом в Сливочном Соусе | 300 g | 1 185 | 35.0 | 116.4 | 64.4 | — |
| Грибная с Ветчиной | 480 g | 1 176 | 44.7 | 120.6 | 40.8 | — |
| Пицца с Курицей и Овощами Гриль | 500 g | 1 146 | 43.4 | 124.6 | 37.9 | — |
| Биг Бургер с Курицей | 350 g | 1 088 | 63.3 | 66.1 | 63.4 | — |
| Сэндвич с Мортаделлой | 340 g | 1 077 | 27.2 | 83.4 | 70.6 | — |
| Фетучине с Лососем и Креветками | 300 g | 1 075 | 50.0 | 110.2 | 42.6 | — |
| Ассорти Филадельфия-Калифорния Яки | 330 g | 1 060 | 30.8 | 153.7 | 28.9 | — |
| Маргарита | 380 g | 1 039 | 31.5 | 120.8 | 36.9 | — |
| Ассорти Гунканы | 300 g | 1 018 | 35.8 | 152.4 | 28.1 | — |
| Жареные Свиные Ребра с Картофелем | 405 g | 982 | 16.4 | 47.3 | 75.4 | — |
| Корейский Боул со Свининой | 330 g | 956 | 29.9 | 81.6 | 51.7 | — |
| Пряная Говядина по-Китайски | 400 g | 934 | 30.3 | 117.5 | 38.1 | — |
| Китайская Лапша с Креветками | 550 g | 917 | 40.2 | 89.4 | 40.1 | — |
| Строганов из Говядины, Запеченные Овощи | 320 g | 913 | 32.8 | 34.6 | 67.3 | — |
| Пряная Курица по-Китайски | 400 g | 911 | 38.7 | 114.3 | 33.2 | — |
| Ассорти Калифорния | 250 g | 892 | 29.1 | 139.0 | 24.5 | — |
| Креветочный Шницель, Картошель Фри, Соус Спайс | 260 g | 876 | 23.4 | 66.2 | 51.8 | — |
| Японский Рис с Креветками | 400 g | 864 | 30.0 | 142.3 | 17.2 | — |
| Ассорти Филадельфия | 260 g | 862 | 27.8 | 140.6 | 20.9 | — |
| Вулкан | 245 g | 835 | 24.6 | 117.6 | 13.3 | — |
| Китайская Лапша с Цыпленком и Овощами | 550 g | 825 | 31.5 | 83.6 | 40.5 | — |
| Фунчоза с Говядиной | 300 g | 824 | 15.0 | 139.5 | 22.9 | — |
| Говядина на Воке в Соусе Черные Бобы | 370 g | 820 | 31.0 | 135.5 | 17.1 | — |
| Динамит с Мидиями | 220 g | 765 | 19.0 | 93.6 | 24.1 | — |
| Креветки в Сливочно-Чесночном Соусе | 350 g | 764 | 24.6 | 53.2 | 50.3 | — |
| Эби Яки Маки | 200 g | 755 | 19.3 | 102.0 | 20.5 | — |
| Кара-Аге Свинина | 300 g | 751 | 15.6 | 77.4 | 42.1 | — |
| Фирменный Бургер с Говядиной | 250 g | 710 | 21.6 | 60.7 | 36.5 | — |
| Торикацу, Свежие Овощи, Маринованный Лук | 260 g | 690 | 32.4 | 43.0 | 38.3 | — |
| Тори Унаги | 205 g | 674 | 16.7 | 89.1 | 19.9 | — |
| Ассорти Суши | 245 g | 672 | 30.8 | 112.5 | 11.0 | — |
| Филадельфия Яки | 200 g | 661 | 18.0 | 85.3 | 20.1 | — |
| Калифорния Яки | 210 g | 658 | 16.6 | 87.3 | 20.1 | — |
| С Угрем и Крем Крабом (5 шт) | 200 g | 654 | 15.4 | 83.4 | 28.7 | — |
| С Угрем и Креветками (5 шт) | 200 g | 645 | 18.8 | 91.8 | 22.6 | — |
| Яки Сяке (250 г) | 250 g | 639 | 15.6 | 86.1 | 18.9 | — |
| Хрустящие Баклажаны, Жаренные Креветки | 250 g | 632 | 13.4 | 49.4 | 37.0 | — |
| Сырные Палочки | 190 g | 630 | 27.3 | 51.6 | 34.9 | — |
| Пять Начинок (5 шт) | 230 g | 625 | 21.4 | 89.3 | 20.2 | — |
| Яки Ика Запеченные Роллы | 220 g | 621 | 21.3 | 77.4 | 25.2 | — |
| Такос с Мидиями | 180 g | 612 | 14.7 | 100.3 | 12.3 | — |
| Сегун | 225 g | 603 | 19.7 | 92.1 | 17.4 | — |
| Унаги Темпура Маки | 160 g | 597 | 14.6 | 100.9 | 14.9 | — |
| Лосось со Свежими Овощами | 270 g | 590 | 29.1 | 7.9 | 37.2 | — |
| Маме Нори (5 шт) | 180 g | 586 | 14.6 | 76.7 | 18.0 | — |
| Ролл с Тунцом и Трюфель Майонезом | 220 g | 585 | 16.4 | 73.5 | 25.1 | — |
| Ролл Осака | 262 g | 582 | 16.5 | 77.9 | 22.7 | — |
| Боул Вегетарианский | 350 g | 578 | 10.0 | 91.0 | 13.2 | — |
| С Угрем и Омлетом | 165 g | 570 | 16.1 | 86.3 | 17.8 | — |
| Атаращи | 195 g | 566 | 18.7 | 81.6 | 18.4 | — |
| Креветки в Соусе Васаби | 130 g | 559 | 17.1 | 63.5 | 17.6 | — |
| Кара-Аге Креветки | 300 g | 553 | 15.6 | 77.4 | 20.1 | — |
| Ролл с Тунцом и Халапеньо | 200 g | 553 | 21.7 | 74.4 | 18.7 | — |
| Аляска | 160 g | 551 | 29.5 | 77.8 | 12.7 | — |
| Поке с Тунцом | 250 g | 544 | 16.3 | 103.5 | 7.2 | — |
| Картошель Фри | 150 g | 534 | 5.4 | 45.5 | 29.7 | — |
| Удон с Говядиной | 450 g | 533 | 23.5 | 19.8 | 36.4 | — |
| Мидори | 165 g | 530 | 13.1 | 85.2 | 15.3 | — |
| Теплый Салат с Кальмаром | 230 g | 528 | 11.4 | 42.8 | 30.4 | — |
| Жаркое по-Домашнему со Свининой | 340 g | 527 | 20.5 | 31.6 | 35.4 | — |
| Сырный Суп с Креветками и Шпинатом | 280 g | 527 | 18.1 | 11.0 | 33.6 | — |
| Шоколадный Торт Ос | 150 g | 524 | 10.3 | 51.0 | 31.0 | — |
| Хрустящий Судак в Азиатском Стиле | 230 g | 523 | 40.0 | 35.4 | 22.2 | — |
| Жареный Цыпленок, Картошель, Грибной Соус | 290 g | 519 | 20.7 | 33.3 | 19.1 | — |
| Токио | 150 g | 517 | 14.5 | 83.5 | 13.9 | — |
| Поке с Лососем | 250 g | 515 | 15.4 | 94.9 | 8.2 | — |
| Филадельфия с Лососем и Тунцом (5 шт) | 170 g | 514 | 15.8 | 73.9 | 17.3 | — |
| Ролл Тори (5 шт) | 180 g | 510 | 19.6 | 74.3 | 15.0 | — |
| С Лососем, Тунцом, Темпурной Креветкой (5 шт) | 210 g | 508 | 18.6 | 67.5 | 18.2 | — |
| Ролл с Угрем и Копченым Лососем | 170 g | 507 | 18.0 | 70.7 | 15.2 | — |
| Насу Криспи | 190 g | 503 | 11.2 | 81.1 | 9.7 | — |
| Калифорния Крем Краб | 160 g | 500 | 13.1 | 72.0 | 17.7 | — |
| Канада | 160 g | 500 | 16.6 | 83.0 | 11.3 | — |
| Жаркое по-Домашнему с Курицей | 330 g | 498 | 26.3 | 33.2 | 28.9 | — |
| Десерт Три Молока | 170 g | 493 | 12.7 | 38.4 | 29.4 | — |
| Филадельфия Hot (5 шт) | 170 g | 493 | 15.2 | 74.4 | 14.9 | — |
| Куриные Наггетсы | 140 g | 487 | 26.1 | 45.2 | 22.5 | — |
| Ролл Эби Спайси | 160 g | 482 | 15.2 | 84.0 | 9.5 | — |
| Ялта | 165 g | 480 | 16.4 | 76.4 | 12.0 | — |
| Тирамису Домашнее | 150 g | 477 | 11.3 | 61.7 | 20.5 | — |
| Яки Морское Ассорти (5 шт) | 230 g | 473 | 13.7 | 74.9 | 13.2 | — |
| Антарктик Темпура (5 шт) | 130 g | 472 | 13.6 | 81.3 | 10.3 | — |
| Домашний Сметанник, Черная Смородина | 150 g | 471 | 7.9 | 59.7 | 20.2 | — |
| Филадельфия Темпура (5 шт) | 170 g | 469 | 15.5 | 59.4 | 18.8 | — |
| Мидии Киви на Цукини в Устричном Соусе | 250 g | 468 | 11.1 | 11.2 | 38.1 | — |
| Радуга | 155 g | 467 | 16.3 | 77.1 | 10.4 | — |
| Стиксы | 110 g | 466 | 20.8 | 55.9 | 17.7 | — |
| Харумаки | 170 g | 464 | 15.7 | 85.2 | 4.8 | — |
| Куриные Котлетки, Картофельное Пюре, Сырный Соус | 260 g | 463 | 24.8 | 23.0 | 30.2 | — |
| Эби Спайси Темпура (5 шт) | 135 g | 461 | 13.0 | 88.4 | 6.2 | — |
| Филадельфия с Угрем | 150 g | 459 | 13.5 | 74.1 | 12.0 | — |
| Бургер с Курицей и Овощами | 250 g | 458 | 20.2 | 36.4 | 20.3 | — |
| Хрустящий Кальмар | 160 g | 456 | 20.4 | 45.7 | 13.4 | — |
| Калифорния с Лососем | 155 g | 454 | 14.6 | 69.6 | 13.0 | — |
| С Копчеными Мидиями | 180 g | 450 | 16.5 | 64.9 | 13.8 | — |
| Копченый Лосось | 180 g | 448 | 18.4 | 74.3 | 8.6 | — |
| Фумисава (5 шт) | 140 g | 448 | 12.6 | 82.0 | 7.7 | — |
| Ика Темпура | 190 g | 446 | 12.1 | 67.9 | 9.6 | — |
| Сяке Чизу (5 шт) | 140 g | 440 | 12.5 | 77.9 | 7.0 | — |
| Калифорния с Креветкой | 155 g | 439 | 14.4 | 69.4 | 11.5 | — |
| Темпура Маки (5 шт) | 140 g | 434 | 12.0 | 82.4 | 4.2 | — |
| Три Самурая (5 шт) | 140 g | 433 | 13.6 | 79.6 | 4.9 | — |
| Кара-Аге Курица | 300 g | 430 | 17.3 | 62.8 | 12.2 | — |
| Том-Ям с Креветкой и Лососем | 350 g | 430 | 19.1 | 38.7 | 16.0 | — |
| Ролл Сяке Темпура Новый | 160 g | 429 | 13.1 | 68.8 | 11.3 | — |
| Креветочные Чипсы с Соусом Спайс | 60 g | 422 | 1.1 | 34.0 | 25.9 | — |
| Японские Пончики с Угрем | 111 g | 419 | 7.5 | 35.6 | 18.9 | — |
| Филадельфия с Лососем | 150 g | 403 | 14.2 | 66.4 | 8.9 | — |
| Том-Ям | 350 g | 402 | 16.0 | 38.5 | 14.2 | — |
| Филадельфия с Копченым Лососем | 150 g | 401 | 14.0 | 66.1 | 9.0 | — |
| Ханами (5 шт) | 140 g | 385 | 15.6 | 58.9 | 9.7 | — |
| Крем-Суп Грибной | 305 g | 377 | 12.4 | 21.2 | 27.0 | — |
| Креветки К Пиву Жареные | 150 g | 376 | 29.0 | 3.2 | 25.9 | — |
| Роллы | 100 g | 370 | 13.0 | 63.0 | 7.0 | — |
| Окинава Темпура (5 шт) | 150 g | 368 | 13.8 | 63.3 | 6.7 | — |
| Томато Спайси Маки | 150 g | 367 | 8.0 | 69.9 | 6.2 | — |
| Хрустящие Креветки Филадельфия | 120 g | 360 | 10.9 | 36.7 | 18.8 | — |
| Десерт Черный Лес | 135 g | 355 | 6.2 | 41.6 | 15.2 | — |
| Цезарь с Куриным Филе | 160 g | 352 | 16.5 | 4.4 | 29.8 | — |
| Сяке Маки | 110 g | 349 | 12.8 | 65.6 | 3.9 | — |
| Чизкейк, Малиновое Конфи | 130 g | 346 | 8.5 | 29.2 | 21.7 | — |
| Авокадо Маки | 110 g | 344 | 7.5 | 65.7 | 5.6 | — |
| Ролл с Опаленым Лососем | 190 g | 332 | 18.3 | 17.6 | 19.2 | — |
| Суп Чаудер с Кальмаром и Креветками | 350 g | 331 | 15.1 | 21.0 | 15.0 | — |
| Текка Маки | 110 g | 328 | 12.5 | 65.2 | 1.9 | — |
| Салат с Ростбифом и Картофелем | 230 g | 327 | 6.6 | 19.7 | 24.6 | — |
| Салат с Курицей Терияки | 210 g | 321 | 21.8 | 13.0 | 20.2 | — |
| Рис Паровой | 150 g | 307 | 6.1 | 69.6 | 0.4 | — |
| Жареные Креветки, Песто из Петрушки | 100 g | 303 | 20.4 | 3.3 | 23.1 | — |
| Картошель Айдахо | 120 g | 286 | 4.5 | 30.9 | 12.2 | — |
| Битые Огурцы | 250 g | 272 | 2.9 | 8.0 | 23.0 | — |
| Овощной Салат с Кремом Горгонзола | 210 g | 263 | 6.2 | 9.4 | 22.3 | — |
| Соус Спайси | — | 263 | 2.4 | 12.4 | 22.6 | — |
| Суп-Лапша Домашний | 330 g | 259 | 18.6 | 26.1 | 8.9 | — |
| Соус Сырно-Чесночный | 50 g | 248 | 3.8 | 8.8 | 22.0 | — |
| Чука из Маринованных Водорослей с Ореховым Соусом Гомодари | 130 g | 237 | 4.0 | 29.3 | 11.5 | — |
| Эби Маки | 105 g | 230 | 8.3 | 46.6 | 1.2 | — |
| Сашими Эби | 50 g | 201 | 46.9 | 1.5 | 0.9 | — |
| Ассорти Сашими | 100 g | 196 | 30.7 | 5.0 | 5.9 | — |
| Картофельное Пюре | 150 g | 159 | 2.8 | 20.5 | 7.3 | — |
| Спайс Унаги | 37 g | 149 | 3.8 | 21.1 | 5.5 | — |
| Яки Кайеси | 40 g | 143 | 4.9 | 20.3 | 3.1 | — |
| Спайс Сяке | 37 g | 138 | 4.3 | 19.0 | 4.9 | — |
| Яки Унаги | 37 g | 137 | 3.9 | 21.5 | 3.9 | — |
| Спайс Сяке Кунсей | 37 g | 136 | 4.2 | 18.9 | 4.9 | — |
| Сашими Унаги | 80 g | 135 | 8.1 | 10.9 | 6.6 | — |
| Яки Магуро | 37 g | 134 | 4.3 | 19.2 | 2.9 | — |
| Яки Ика | 37 g | 133 | 4.4 | 19.3 | 4.2 | — |
| Спайс Магуро | 37 g | 131 | 4.6 | 18.9 | 4.2 | — |
| Спайс Эби | 37 g | 129 | 4.2 | 18.9 | 4.0 | — |
| Яки Сяке | 37 g | 127 | 4.4 | 19.4 | 3.5 | — |
| Суши Муки Эби | 40 g | 126 | 9.5 | 16.7 | 2.3 | — |
| Спайс Кайеси | 40 g | 124 | 5.1 | 17.9 | 3.5 | — |
| Помидоры с Красным Луком и Оливковым Маслом | 180 g | 123 | 1.9 | 7.4 | 9.6 | — |
| Спайс Ика | 37 g | 120 | 3.9 | 18.8 | 3.2 | — |
| Суши Кайеси | 40 g | 120 | 4.9 | 17.8 | 3.2 | — |
| Яки Эби | 37 g | 120 | 4.3 | 19.2 | 2.9 | — |
| Сашими Томаго | 50 g | 113 | 6.9 | 4.4 | 7.6 | — |
| Суши Эби | 35 g | 112 | 10.8 | 16.0 | 0.5 | — |
| Суши Томаго | 40 g | 111 | 4.0 | 16.6 | 3.1 | — |
| Суши Унаги | 35 g | 107 | 3.7 | 18.3 | 2.1 | — |
| Овощи Гриль | 120 g | 95 | 1.8 | 10.3 | 5.2 | — |
| Суши Чука | 40 g | 95 | 1.8 | 19.5 | 1.1 | — |
| Суши Сяке | 35 g | 92 | 4.4 | 15.7 | 1.3 | — |
| Суши Сяке Кунсей | 35 g | 90 | 4.3 | 15.5 | 1.3 | — |
| Сашими Сяке | 50 g | 87 | 10.0 | 2.0 | 4.0 | — |
| Суши Магуро | 35 g | 82 | 4.3 | 15.5 | 0.3 | — |
| Сашими Магуро | 50 g | 52 | 10.0 | 1.5 | 0.8 | — |
| Соус Острый Пекинский | 50 g | 36 | 0.3 | 8.6 | 0.1 | — |
| Шампиньоны Гриль | 100 g | 32 | 5.2 | 0.1 | 1.2 | — |
| Имбирь | — | 8 | 0.1 | 0.5 | 0.7 | — |
| Васаби | 5 g | 7 | 0.2 | 0.9 | 0.3 | — |
Dieses Menü lesen
Die Spanne zwischen dem leichtesten und dem schwersten Gericht auf diesem Menü beträgt 3 058 kcal. Genau diese Lücke ist meist die ganze Entscheidung: der Unterschied zwischen zwei Wahlmöglichkeiten an derselben Theke ist oft größer als eine ganze Extra-Mahlzeit später am Tag.
Salz verdient einen zweiten Blick. Die Referenzaufnahme für Erwachsene beträgt 6 g Salz am Tag, sodass ein Gericht mit 3 g die Hälfte davon verbraucht hat, bevor Sie etwas anderes essen.
Source: Nährwerte von Осака (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-12
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Осака brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%9E%D1%81%D0%B0%D0%BA%D0%B0, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Mit zwei Tipps zum heutigen Tag hinzufügen
Tragen Sie eine Kettenmahlzeit in der App ein, und sie landet in derselben Tagessumme wie alles, was Sie zu Hause kochen.