TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › osaka-ru
Nutrição Осака (RU)
Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 187 itens da ementa Осака (RU), conforme listados por FatSecret RU (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).
187itens
7menor kcal
3 065maior kcal
480mediana kcal
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ассорти Лодка | 1 000 g | 3 065 | 114.1 | 491.8 | 71.3 | — |
| Ассорти Калифорнийских Роллов | 820 g | 2 793 | 83.8 | 411.7 | 82.6 | — |
| Ассорти Запеченных Роллов | 700 g | 2 654 | 66.2 | 353.8 | 77.3 | — |
| Ассорти Темпурных Роллов | 460 g | 1 722 | 51.1 | 315.1 | 25.4 | — |
| Пицца Карбонара | 500 g | 1 600 | 45.4 | 120.5 | 74.5 | — |
| Пицца Фьюжн | 540 g | 1 526 | 50.9 | 152.5 | 60.1 | — |
| Большая Тарелка Фри | 430 g | 1 516 | 14.0 | 118.1 | 89.4 | — |
| С Грушей и Горгонзоллой | 430 g | 1 480 | 36.0 | 149.9 | 59.6 | — |
| С Морепродуктами | 450 g | 1 464 | 49.7 | 126.5 | 66.4 | — |
| Биг Бургер с Говядиной | 350 g | 1 418 | 48.2 | 68.2 | 88.5 | — |
| Кваттро Формаджио | 370 g | 1 381 | 42.7 | 118.2 | 63.4 | — |
| Японский Рис с Говядиной | 400 g | 1 269 | 36.3 | 197.7 | 33.5 | — |
| Пицца с Мортаделлой | 500 g | 1 266 | 41.4 | 124.2 | 47.6 | — |
| Салями Милано | 440 g | 1 242 | 43.9 | 120.5 | 46.5 | — |
| С Копченой Курицей | 500 g | 1 216 | 49.8 | 124.3 | 41.2 | — |
| Карбонара с Беконом в Сливочном Соусе | 300 g | 1 185 | 35.0 | 116.4 | 64.4 | — |
| Грибная с Ветчиной | 480 g | 1 176 | 44.7 | 120.6 | 40.8 | — |
| Пицца с Курицей и Овощами Гриль | 500 g | 1 146 | 43.4 | 124.6 | 37.9 | — |
| Биг Бургер с Курицей | 350 g | 1 088 | 63.3 | 66.1 | 63.4 | — |
| Сэндвич с Мортаделлой | 340 g | 1 077 | 27.2 | 83.4 | 70.6 | — |
| Фетучине с Лососем и Креветками | 300 g | 1 075 | 50.0 | 110.2 | 42.6 | — |
| Ассорти Филадельфия-Калифорния Яки | 330 g | 1 060 | 30.8 | 153.7 | 28.9 | — |
| Маргарита | 380 g | 1 039 | 31.5 | 120.8 | 36.9 | — |
| Ассорти Гунканы | 300 g | 1 018 | 35.8 | 152.4 | 28.1 | — |
| Жареные Свиные Ребра с Картофелем | 405 g | 982 | 16.4 | 47.3 | 75.4 | — |
| Корейский Боул со Свининой | 330 g | 956 | 29.9 | 81.6 | 51.7 | — |
| Пряная Говядина по-Китайски | 400 g | 934 | 30.3 | 117.5 | 38.1 | — |
| Китайская Лапша с Креветками | 550 g | 917 | 40.2 | 89.4 | 40.1 | — |
| Строганов из Говядины, Запеченные Овощи | 320 g | 913 | 32.8 | 34.6 | 67.3 | — |
| Пряная Курица по-Китайски | 400 g | 911 | 38.7 | 114.3 | 33.2 | — |
| Ассорти Калифорния | 250 g | 892 | 29.1 | 139.0 | 24.5 | — |
| Креветочный Шницель, Картошель Фри, Соус Спайс | 260 g | 876 | 23.4 | 66.2 | 51.8 | — |
| Японский Рис с Креветками | 400 g | 864 | 30.0 | 142.3 | 17.2 | — |
| Ассорти Филадельфия | 260 g | 862 | 27.8 | 140.6 | 20.9 | — |
| Вулкан | 245 g | 835 | 24.6 | 117.6 | 13.3 | — |
| Китайская Лапша с Цыпленком и Овощами | 550 g | 825 | 31.5 | 83.6 | 40.5 | — |
| Фунчоза с Говядиной | 300 g | 824 | 15.0 | 139.5 | 22.9 | — |
| Говядина на Воке в Соусе Черные Бобы | 370 g | 820 | 31.0 | 135.5 | 17.1 | — |
| Динамит с Мидиями | 220 g | 765 | 19.0 | 93.6 | 24.1 | — |
| Креветки в Сливочно-Чесночном Соусе | 350 g | 764 | 24.6 | 53.2 | 50.3 | — |
| Эби Яки Маки | 200 g | 755 | 19.3 | 102.0 | 20.5 | — |
| Кара-Аге Свинина | 300 g | 751 | 15.6 | 77.4 | 42.1 | — |
| Фирменный Бургер с Говядиной | 250 g | 710 | 21.6 | 60.7 | 36.5 | — |
| Торикацу, Свежие Овощи, Маринованный Лук | 260 g | 690 | 32.4 | 43.0 | 38.3 | — |
| Тори Унаги | 205 g | 674 | 16.7 | 89.1 | 19.9 | — |
| Ассорти Суши | 245 g | 672 | 30.8 | 112.5 | 11.0 | — |
| Филадельфия Яки | 200 g | 661 | 18.0 | 85.3 | 20.1 | — |
| Калифорния Яки | 210 g | 658 | 16.6 | 87.3 | 20.1 | — |
| С Угрем и Крем Крабом (5 шт) | 200 g | 654 | 15.4 | 83.4 | 28.7 | — |
| С Угрем и Креветками (5 шт) | 200 g | 645 | 18.8 | 91.8 | 22.6 | — |
| Яки Сяке (250 г) | 250 g | 639 | 15.6 | 86.1 | 18.9 | — |
| Хрустящие Баклажаны, Жаренные Креветки | 250 g | 632 | 13.4 | 49.4 | 37.0 | — |
| Сырные Палочки | 190 g | 630 | 27.3 | 51.6 | 34.9 | — |
| Пять Начинок (5 шт) | 230 g | 625 | 21.4 | 89.3 | 20.2 | — |
| Яки Ика Запеченные Роллы | 220 g | 621 | 21.3 | 77.4 | 25.2 | — |
| Такос с Мидиями | 180 g | 612 | 14.7 | 100.3 | 12.3 | — |
| Сегун | 225 g | 603 | 19.7 | 92.1 | 17.4 | — |
| Унаги Темпура Маки | 160 g | 597 | 14.6 | 100.9 | 14.9 | — |
| Лосось со Свежими Овощами | 270 g | 590 | 29.1 | 7.9 | 37.2 | — |
| Маме Нори (5 шт) | 180 g | 586 | 14.6 | 76.7 | 18.0 | — |
| Ролл с Тунцом и Трюфель Майонезом | 220 g | 585 | 16.4 | 73.5 | 25.1 | — |
| Ролл Осака | 262 g | 582 | 16.5 | 77.9 | 22.7 | — |
| Боул Вегетарианский | 350 g | 578 | 10.0 | 91.0 | 13.2 | — |
| С Угрем и Омлетом | 165 g | 570 | 16.1 | 86.3 | 17.8 | — |
| Атаращи | 195 g | 566 | 18.7 | 81.6 | 18.4 | — |
| Креветки в Соусе Васаби | 130 g | 559 | 17.1 | 63.5 | 17.6 | — |
| Кара-Аге Креветки | 300 g | 553 | 15.6 | 77.4 | 20.1 | — |
| Ролл с Тунцом и Халапеньо | 200 g | 553 | 21.7 | 74.4 | 18.7 | — |
| Аляска | 160 g | 551 | 29.5 | 77.8 | 12.7 | — |
| Поке с Тунцом | 250 g | 544 | 16.3 | 103.5 | 7.2 | — |
| Картошель Фри | 150 g | 534 | 5.4 | 45.5 | 29.7 | — |
| Удон с Говядиной | 450 g | 533 | 23.5 | 19.8 | 36.4 | — |
| Мидори | 165 g | 530 | 13.1 | 85.2 | 15.3 | — |
| Теплый Салат с Кальмаром | 230 g | 528 | 11.4 | 42.8 | 30.4 | — |
| Жаркое по-Домашнему со Свининой | 340 g | 527 | 20.5 | 31.6 | 35.4 | — |
| Сырный Суп с Креветками и Шпинатом | 280 g | 527 | 18.1 | 11.0 | 33.6 | — |
| Шоколадный Торт Ос | 150 g | 524 | 10.3 | 51.0 | 31.0 | — |
| Хрустящий Судак в Азиатском Стиле | 230 g | 523 | 40.0 | 35.4 | 22.2 | — |
| Жареный Цыпленок, Картошель, Грибной Соус | 290 g | 519 | 20.7 | 33.3 | 19.1 | — |
| Токио | 150 g | 517 | 14.5 | 83.5 | 13.9 | — |
| Поке с Лососем | 250 g | 515 | 15.4 | 94.9 | 8.2 | — |
| Филадельфия с Лососем и Тунцом (5 шт) | 170 g | 514 | 15.8 | 73.9 | 17.3 | — |
| Ролл Тори (5 шт) | 180 g | 510 | 19.6 | 74.3 | 15.0 | — |
| С Лососем, Тунцом, Темпурной Креветкой (5 шт) | 210 g | 508 | 18.6 | 67.5 | 18.2 | — |
| Ролл с Угрем и Копченым Лососем | 170 g | 507 | 18.0 | 70.7 | 15.2 | — |
| Насу Криспи | 190 g | 503 | 11.2 | 81.1 | 9.7 | — |
| Калифорния Крем Краб | 160 g | 500 | 13.1 | 72.0 | 17.7 | — |
| Канада | 160 g | 500 | 16.6 | 83.0 | 11.3 | — |
| Жаркое по-Домашнему с Курицей | 330 g | 498 | 26.3 | 33.2 | 28.9 | — |
| Десерт Три Молока | 170 g | 493 | 12.7 | 38.4 | 29.4 | — |
| Филадельфия Hot (5 шт) | 170 g | 493 | 15.2 | 74.4 | 14.9 | — |
| Куриные Наггетсы | 140 g | 487 | 26.1 | 45.2 | 22.5 | — |
| Ролл Эби Спайси | 160 g | 482 | 15.2 | 84.0 | 9.5 | — |
| Ялта | 165 g | 480 | 16.4 | 76.4 | 12.0 | — |
| Тирамису Домашнее | 150 g | 477 | 11.3 | 61.7 | 20.5 | — |
| Яки Морское Ассорти (5 шт) | 230 g | 473 | 13.7 | 74.9 | 13.2 | — |
| Антарктик Темпура (5 шт) | 130 g | 472 | 13.6 | 81.3 | 10.3 | — |
| Домашний Сметанник, Черная Смородина | 150 g | 471 | 7.9 | 59.7 | 20.2 | — |
| Филадельфия Темпура (5 шт) | 170 g | 469 | 15.5 | 59.4 | 18.8 | — |
| Мидии Киви на Цукини в Устричном Соусе | 250 g | 468 | 11.1 | 11.2 | 38.1 | — |
| Радуга | 155 g | 467 | 16.3 | 77.1 | 10.4 | — |
| Стиксы | 110 g | 466 | 20.8 | 55.9 | 17.7 | — |
| Харумаки | 170 g | 464 | 15.7 | 85.2 | 4.8 | — |
| Куриные Котлетки, Картофельное Пюре, Сырный Соус | 260 g | 463 | 24.8 | 23.0 | 30.2 | — |
| Эби Спайси Темпура (5 шт) | 135 g | 461 | 13.0 | 88.4 | 6.2 | — |
| Филадельфия с Угрем | 150 g | 459 | 13.5 | 74.1 | 12.0 | — |
| Бургер с Курицей и Овощами | 250 g | 458 | 20.2 | 36.4 | 20.3 | — |
| Хрустящий Кальмар | 160 g | 456 | 20.4 | 45.7 | 13.4 | — |
| Калифорния с Лососем | 155 g | 454 | 14.6 | 69.6 | 13.0 | — |
| С Копчеными Мидиями | 180 g | 450 | 16.5 | 64.9 | 13.8 | — |
| Копченый Лосось | 180 g | 448 | 18.4 | 74.3 | 8.6 | — |
| Фумисава (5 шт) | 140 g | 448 | 12.6 | 82.0 | 7.7 | — |
| Ика Темпура | 190 g | 446 | 12.1 | 67.9 | 9.6 | — |
| Сяке Чизу (5 шт) | 140 g | 440 | 12.5 | 77.9 | 7.0 | — |
| Калифорния с Креветкой | 155 g | 439 | 14.4 | 69.4 | 11.5 | — |
| Темпура Маки (5 шт) | 140 g | 434 | 12.0 | 82.4 | 4.2 | — |
| Три Самурая (5 шт) | 140 g | 433 | 13.6 | 79.6 | 4.9 | — |
| Кара-Аге Курица | 300 g | 430 | 17.3 | 62.8 | 12.2 | — |
| Том-Ям с Креветкой и Лососем | 350 g | 430 | 19.1 | 38.7 | 16.0 | — |
| Ролл Сяке Темпура Новый | 160 g | 429 | 13.1 | 68.8 | 11.3 | — |
| Креветочные Чипсы с Соусом Спайс | 60 g | 422 | 1.1 | 34.0 | 25.9 | — |
| Японские Пончики с Угрем | 111 g | 419 | 7.5 | 35.6 | 18.9 | — |
| Филадельфия с Лососем | 150 g | 403 | 14.2 | 66.4 | 8.9 | — |
| Том-Ям | 350 g | 402 | 16.0 | 38.5 | 14.2 | — |
| Филадельфия с Копченым Лососем | 150 g | 401 | 14.0 | 66.1 | 9.0 | — |
| Ханами (5 шт) | 140 g | 385 | 15.6 | 58.9 | 9.7 | — |
| Крем-Суп Грибной | 305 g | 377 | 12.4 | 21.2 | 27.0 | — |
| Креветки К Пиву Жареные | 150 g | 376 | 29.0 | 3.2 | 25.9 | — |
| Роллы | 100 g | 370 | 13.0 | 63.0 | 7.0 | — |
| Окинава Темпура (5 шт) | 150 g | 368 | 13.8 | 63.3 | 6.7 | — |
| Томато Спайси Маки | 150 g | 367 | 8.0 | 69.9 | 6.2 | — |
| Хрустящие Креветки Филадельфия | 120 g | 360 | 10.9 | 36.7 | 18.8 | — |
| Десерт Черный Лес | 135 g | 355 | 6.2 | 41.6 | 15.2 | — |
| Цезарь с Куриным Филе | 160 g | 352 | 16.5 | 4.4 | 29.8 | — |
| Сяке Маки | 110 g | 349 | 12.8 | 65.6 | 3.9 | — |
| Чизкейк, Малиновое Конфи | 130 g | 346 | 8.5 | 29.2 | 21.7 | — |
| Авокадо Маки | 110 g | 344 | 7.5 | 65.7 | 5.6 | — |
| Ролл с Опаленым Лососем | 190 g | 332 | 18.3 | 17.6 | 19.2 | — |
| Суп Чаудер с Кальмаром и Креветками | 350 g | 331 | 15.1 | 21.0 | 15.0 | — |
| Текка Маки | 110 g | 328 | 12.5 | 65.2 | 1.9 | — |
| Салат с Ростбифом и Картофелем | 230 g | 327 | 6.6 | 19.7 | 24.6 | — |
| Салат с Курицей Терияки | 210 g | 321 | 21.8 | 13.0 | 20.2 | — |
| Рис Паровой | 150 g | 307 | 6.1 | 69.6 | 0.4 | — |
| Жареные Креветки, Песто из Петрушки | 100 g | 303 | 20.4 | 3.3 | 23.1 | — |
| Картошель Айдахо | 120 g | 286 | 4.5 | 30.9 | 12.2 | — |
| Битые Огурцы | 250 g | 272 | 2.9 | 8.0 | 23.0 | — |
| Овощной Салат с Кремом Горгонзола | 210 g | 263 | 6.2 | 9.4 | 22.3 | — |
| Соус Спайси | — | 263 | 2.4 | 12.4 | 22.6 | — |
| Суп-Лапша Домашний | 330 g | 259 | 18.6 | 26.1 | 8.9 | — |
| Соус Сырно-Чесночный | 50 g | 248 | 3.8 | 8.8 | 22.0 | — |
| Чука из Маринованных Водорослей с Ореховым Соусом Гомодари | 130 g | 237 | 4.0 | 29.3 | 11.5 | — |
| Эби Маки | 105 g | 230 | 8.3 | 46.6 | 1.2 | — |
| Сашими Эби | 50 g | 201 | 46.9 | 1.5 | 0.9 | — |
| Ассорти Сашими | 100 g | 196 | 30.7 | 5.0 | 5.9 | — |
| Картофельное Пюре | 150 g | 159 | 2.8 | 20.5 | 7.3 | — |
| Спайс Унаги | 37 g | 149 | 3.8 | 21.1 | 5.5 | — |
| Яки Кайеси | 40 g | 143 | 4.9 | 20.3 | 3.1 | — |
| Спайс Сяке | 37 g | 138 | 4.3 | 19.0 | 4.9 | — |
| Яки Унаги | 37 g | 137 | 3.9 | 21.5 | 3.9 | — |
| Спайс Сяке Кунсей | 37 g | 136 | 4.2 | 18.9 | 4.9 | — |
| Сашими Унаги | 80 g | 135 | 8.1 | 10.9 | 6.6 | — |
| Яки Магуро | 37 g | 134 | 4.3 | 19.2 | 2.9 | — |
| Яки Ика | 37 g | 133 | 4.4 | 19.3 | 4.2 | — |
| Спайс Магуро | 37 g | 131 | 4.6 | 18.9 | 4.2 | — |
| Спайс Эби | 37 g | 129 | 4.2 | 18.9 | 4.0 | — |
| Яки Сяке | 37 g | 127 | 4.4 | 19.4 | 3.5 | — |
| Суши Муки Эби | 40 g | 126 | 9.5 | 16.7 | 2.3 | — |
| Спайс Кайеси | 40 g | 124 | 5.1 | 17.9 | 3.5 | — |
| Помидоры с Красным Луком и Оливковым Маслом | 180 g | 123 | 1.9 | 7.4 | 9.6 | — |
| Спайс Ика | 37 g | 120 | 3.9 | 18.8 | 3.2 | — |
| Суши Кайеси | 40 g | 120 | 4.9 | 17.8 | 3.2 | — |
| Яки Эби | 37 g | 120 | 4.3 | 19.2 | 2.9 | — |
| Сашими Томаго | 50 g | 113 | 6.9 | 4.4 | 7.6 | — |
| Суши Эби | 35 g | 112 | 10.8 | 16.0 | 0.5 | — |
| Суши Томаго | 40 g | 111 | 4.0 | 16.6 | 3.1 | — |
| Суши Унаги | 35 g | 107 | 3.7 | 18.3 | 2.1 | — |
| Овощи Гриль | 120 g | 95 | 1.8 | 10.3 | 5.2 | — |
| Суши Чука | 40 g | 95 | 1.8 | 19.5 | 1.1 | — |
| Суши Сяке | 35 g | 92 | 4.4 | 15.7 | 1.3 | — |
| Суши Сяке Кунсей | 35 g | 90 | 4.3 | 15.5 | 1.3 | — |
| Сашими Сяке | 50 g | 87 | 10.0 | 2.0 | 4.0 | — |
| Суши Магуро | 35 g | 82 | 4.3 | 15.5 | 0.3 | — |
| Сашими Магуро | 50 g | 52 | 10.0 | 1.5 | 0.8 | — |
| Соус Острый Пекинский | 50 g | 36 | 0.3 | 8.6 | 0.1 | — |
| Шампиньоны Гриль | 100 g | 32 | 5.2 | 0.1 | 1.2 | — |
| Имбирь | — | 8 | 0.1 | 0.5 | 0.7 | — |
| Васаби | 5 g | 7 | 0.2 | 0.9 | 0.3 | — |
Como ler esta ementa
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 3 058 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.
Source: nutrição de Осака (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-12
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Осака brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%9E%D1%81%D0%B0%D0%BA%D0%B0, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Adicione ao dia de hoje em dois toques
Registe uma refeição da cadeia na app e ela entra no mesmo total do dia que tudo o que cozinha em casa.