TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › takos-s-midiyami
Такос с Мидиями
Такос с Мидиями (Осака (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 612 kcal, 14.7 g valku ja 12.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 612 kcal | 340 |
| Valgud | 14.7 g | 8.2 |
| Süsivesikud | 100.3 g | 55.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 12.3 g | 6.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 108 minutit reipat kõndi või 56 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 31% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Осака (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Сегун
603 kcal portsjoni kohta
Яки Ика Запеченные Роллы
621 kcal portsjoni kohta
Пять Начинок (5 шт)
625 kcal portsjoni kohta
Унаги Темпура Маки
597 kcal portsjoni kohta
Juustupulgad
630 kcal portsjoni kohta
Хрустящие Баклажаны, Жаренные Креветки
632 kcal portsjoni kohta
Kõik Осака (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.