TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tom-yam-s-krevetkoy-i-lososem
Том-Ям с Креветкой и Лососем
Том-Ям с Креветкой и Лососем (Осака (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 430 kcal, 19.1 g valku ja 16.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 430 kcal | 123 |
| Valgud | 19.1 g | 5.5 |
| Süsivesikud | 38.7 g | 11.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 16.0 g | 4.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 76 minutit reipat kõndi või 39 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 22% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Осака (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Кара-Аге Курица
430 kcal portsjoni kohta
Ролл Сяке Темпура Новый
429 kcal portsjoni kohta
Три Самурая (5 шт)
433 kcal portsjoni kohta
Темпура Маки (5 шт)
434 kcal portsjoni kohta
Креветочные Чипсы с Соусом Спайс
422 kcal portsjoni kohta
Калифорния с Креветкой
439 kcal portsjoni kohta
Kõik Осака (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.