TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tom-yam-s-krevetkoy-i-lososem
Том-Ям с Креветкой и Лососем
Том-Ям с Креветкой и Лососем в Осака (RU) содержит 430 ккал на заявленную порцию, 19.1 г белка и 16.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 430 kcal | 123 |
| Белки | 19.1 g | 5.5 |
| Углеводы | 38.7 g | 11.1 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 16.0 g | 4.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 76 минут быстрой ходьбы или 39 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Осака (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Кара-Аге Курица
430 ккал на порцию
Ролл Сяке Темпура Новый
429 ккал на порцию
Три Самурая (5 шт)
433 ккал на порцию
Темпура Маки (5 шт)
434 ккал на порцию
Креветочные Чипсы с Соусом Спайс
422 ккал на порцию
Калифорния с Креветкой
439 ккал на порцию
Все позиции Осака (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.