TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tri-samuraya-5-sht
Три Самурая (5 шт)
Три Самурая (5 шт) в Осака (RU) содержит 433 ккал на заявленную порцию, 13.6 г белка и 4.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 433 kcal | 309 |
| Белки | 13.6 g | 9.7 |
| Углеводы | 79.6 g | 56.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.9 g | 3.5 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 77 минут быстрой ходьбы или 40 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Осака (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Темпура Маки (5 шт)
434 ккал на порцию
Кара-Аге Курица
430 ккал на порцию
Том-Ям с Креветкой и Лососем
430 ккал на порцию
Ролл Сяке Темпура Новый
429 ккал на порцию
Калифорния с Креветкой
439 ккал на порцию
Сяке Чизу (5 шт)
440 ккал на порцию
Все позиции Осака (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.