TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tri-samuraya-5-sht
Три Самурая (5 шт)
Три Самурая (5 шт) (Осака (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 433 kcal, 13.6 g proteiinia ja 4.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 433 kcal | 309 |
| Proteiini | 13.6 g | 9.7 |
| Hiilihydraatit | 79.6 g | 56.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 4.9 g | 3.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 77 minuuttia reipasta kävelyä tai 40 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Осака (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Темпура Маки (5 шт)
434 kcal annosta kohti
Кара-Аге Курица
430 kcal annosta kohti
Том-Ям с Креветкой и Лососем
430 kcal annosta kohti
Ролл Сяке Темпура Новый
429 kcal annosta kohti
Калифорния с Креветкой
439 kcal annosta kohti
Сяке Чизу (5 шт)
440 kcal annosta kohti
Kaikki Осака (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.