TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › syake-chizu-5-sht
Сяке Чизу (5 шт)
Сяке Чизу (5 шт) (Осака (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 440 kcal, 12.5 g proteiinia ja 7.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 440 kcal | 314 |
| Proteiini | 12.5 g | 8.9 |
| Hiilihydraatit | 77.9 g | 55.6 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 7.0 g | 5.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 78 minuuttia reipasta kävelyä tai 40 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Осака (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Калифорния с Креветкой
439 kcal annosta kohti
Темпура Маки (5 шт)
434 kcal annosta kohti
Ика Темпура
446 kcal annosta kohti
Три Самурая (5 шт)
433 kcal annosta kohti
Фумисава (5 шт)
448 kcal annosta kohti
Копченый Лосось
448 kcal annosta kohti
Kaikki Осака (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.