TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › syake-chizu-5-sht
Сяке Чизу (5 шт)
Сяке Чизу (5 шт) iš Осака (RU) turi 440 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.5 g baltymų ir 7.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 440 kcal | 314 |
| Baltymas | 12.5 g | 8.9 |
| Angliavandeniai | 77.9 g | 55.6 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 7.0 g | 5.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 78 minučių greito ėjimo arba 40 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 22% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Осака (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Калифорния с Креветкой
439 kcal porcijoje
Темпура Маки (5 шт)
434 kcal porcijoje
Ика Темпура
446 kcal porcijoje
Три Самурая (5 шт)
433 kcal porcijoje
Фумисава (5 шт)
448 kcal porcijoje
Копченый Лосось
448 kcal porcijoje
Visi Осака (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.