TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › tempura-maki-5-sht
Темпура Маки (5 шт)
Темпура Маки (5 шт) iš Осака (RU) turi 434 kcal nurodytoje porcijoje, su 12.0 g baltymų ir 4.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 434 kcal | 310 |
| Baltymas | 12.0 g | 8.6 |
| Angliavandeniai | 82.4 g | 58.8 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 4.2 g | 3.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 77 minučių greito ėjimo arba 40 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 22% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Осака (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Три Самурая (5 шт)
433 kcal porcijoje
Том-Ям с Креветкой и Лососем
430 kcal porcijoje
Кара-Аге Курица
430 kcal porcijoje
Калифорния с Креветкой
439 kcal porcijoje
Ролл Сяке Темпура Новый
429 kcal porcijoje
Сяке Чизу (5 шт)
440 kcal porcijoje
Visi Осака (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.