TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › syake-chizu-5-sht
Сяке Чизу (5 шт)
Сяке Чизу (5 шт) (Осака (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 440 kcal, 12.5 g valku ja 7.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 440 kcal | 314 |
| Valgud | 12.5 g | 8.9 |
| Süsivesikud | 77.9 g | 55.6 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 7.0 g | 5.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 78 minutit reipat kõndi või 40 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 22% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Осака (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Калифорния с Креветкой
439 kcal portsjoni kohta
Темпура Маки (5 шт)
434 kcal portsjoni kohta
Ика Темпура
446 kcal portsjoni kohta
Три Самурая (5 шт)
433 kcal portsjoni kohta
Фумисава (5 шт)
448 kcal portsjoni kohta
Копченый Лосось
448 kcal portsjoni kohta
Kõik Осака (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.