TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › tri-samuraya-5-sht
Три Самурая (5 шт)
Три Самурая (5 шт) no Осака (RU) satur 433 kcal norādītajā porcijā, ar 13.6 g olbaltumvielu un 4.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 433 kcal | 309 |
| Olbaltumviela | 13.6 g | 9.7 |
| Ogļhidrāti | 79.6 g | 56.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 4.9 g | 3.5 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 77 minūtes strauja soļa vai 40 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 22% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Осака (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Темпура Маки (5 шт)
434 kcal uz porciju
Кара-Аге Курица
430 kcal uz porciju
Том-Ям с Креветкой и Лососем
430 kcal uz porciju
Ролл Сяке Темпура Новый
429 kcal uz porciju
Калифорния с Креветкой
439 kcal uz porciju
Сяке Чизу (5 шт)
440 kcal uz porciju
Visi Осака (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.