TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › beef-on-the-rocks-regular
Beef On The Rocks (Regular)
Beef On The Rocks (Regular) no Osmow's Shawarma (Canada) satur 899 kcal norādītajā porcijā, ar 34.0 g olbaltumvielu un 44.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 899 kcal | — |
| Olbaltumviela | 34.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 83.4 g | — |
| tostarp cukuri | 6.5 g | — |
| Tauki | 44.2 g | — |
| tostarp piesātinātās | 8.7 g | — |
| Šķiedrvielas | 2.7 g | — |
| Sāls | 3.41 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 159 minūtes strauja soļa vai 83 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 45% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 57% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Osmow's Shawarma (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-22
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Falafel Wrap (Regular)
899 kcal uz porciju
Philly Shawarma Wrap (Regular)
901 kcal uz porciju
Chicken On The Salad (Large)
902 kcal uz porciju
Crispy Chicken Shawarma (Regular)
902 kcal uz porciju
Beef Philly Wrap (Regular)
890 kcal uz porciju
Chicken Shawarma SAJ Box w ROCKS
915 kcal uz porciju
Visi Osmow's Shawarma (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.