TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › beef-shawarma-wrap-regular
Beef Shawarma Wrap (Regular)
Beef Shawarma Wrap (Regular) no Osmow's Shawarma (Canada) satur 590 kcal norādītajā porcijā, ar 23.3 g olbaltumvielu un 35.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 590 kcal | — |
| Olbaltumviela | 23.3 g | — |
| Ogļhidrāti | 42.6 g | — |
| tostarp cukuri | 4.3 g | — |
| Tauki | 35.7 g | — |
| tostarp piesātinātās | 5.9 g | — |
| Šķiedrvielas | 1.6 g | — |
| Sāls | 1.40 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 105 minūtes strauja soļa vai 54 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 30% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 23% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Osmow's Shawarma (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Beef On The Salad (Regular)
602 kcal uz porciju
Lamb Shawarma SAJ
602 kcal uz porciju
Chicken Shawarma Wrap (Regular)
565 kcal uz porciju
Beef Shawarma SAJ
562 kcal uz porciju
Chicken Shawarma SAJ Box w Fattoush
618 kcal uz porciju
Chicken On The Salad (Regular)
560 kcal uz porciju
Visi Osmow's Shawarma (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.