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Crispy Chicken Shawarma (Regular)
Crispy Chicken Shawarma (Regular) no Osmow's Shawarma (Canada) tem 902 kcal por porção declarada, com 31.5 g de proteína e 58.2 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 902 kcal | — |
| Proteínas | 31.5 g | — |
| Carboidratos | 65.9 g | — |
| dos quais açúcares | 5.5 g | — |
| Gordura | 58.2 g | — |
| das quais saturados | 3.3 g | — |
| Fibras | 0.9 g | — |
| Sal | 3.13 g | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 160 minutos de caminhada rápida ou 83 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 45% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 52% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por Osmow's Shawarma (Canada) · checked 2026-10-22
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