TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › falafel-on-the-rocks-regular
Falafel On The Rocks (Regular)
Falafel On The Rocks (Regular) iš Osmow's Shawarma (Canada) turi 1 267 kcal nurodytoje porcijoje, su 21.9 g baltymų ir 78.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 1 267 kcal | — |
| Baltymas | 21.9 g | — |
| Angliavandeniai | 117.9 g | — |
| iš kurių cukrų | 9.4 g | — |
| Riebalai | 78.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 10.2 g | — |
| Skaidulos | 11.5 g | — |
| Druska | 6.11 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 224 minučių greito ėjimo arba 116 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 63% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 102% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Osmow's Shawarma (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Beef Shawarma Poutine (Regular)
1 250 kcal porcijoje
Falafel OzBox On the Stix
1 287 kcal porcijoje
Lamb Shawarma (Large)
1 298 kcal porcijoje
Beef Philly Wrap (Super)
1 230 kcal porcijoje
Falafel SAJ Box w STIX
1 305 kcal porcijoje
Chicken Philly WrapBox w/ STIX
1 310 kcal porcijoje
Visi Osmow's Shawarma (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.