TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › just-lamb-medium
Just Lamb (Medium)
Just Lamb (Medium) no Osmow's Shawarma (Canada) satur 260 kcal norādītajā porcijā, ar 30.5 g olbaltumvielu un 13.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 260 kcal | — |
| Olbaltumviela | 30.5 g | — |
| Ogļhidrāti | 3.5 g | — |
| tostarp cukuri | 1.2 g | — |
| Tauki | 13.6 g | — |
| tostarp piesātinātās | 5.9 g | — |
| Šķiedrvielas | 1.1 g | — |
| Sāls | 0.35 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 46 minūtes strauja soļa vai 24 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 13% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 6% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Osmow's Shawarma (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-22
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Greek Salad (Large)
240 kcal uz porciju
Just Chicken (Medium)
236 kcal uz porciju
Just Beef (Medium)
286 kcal uz porciju
Jr. Chicken Shawarma
305 kcal uz porciju
Jr. Falafel Shawarma
305 kcal uz porciju
STIX (Fries)
320 kcal uz porciju
Visi Osmow's Shawarma (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.