TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › bazilikovaya-panakota
Базиликовая Панакота
Базиликовая Панакота iš Osteria Mario (RU) turi 312 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.0 g baltymų ir 18.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 312 kcal | 189 |
| Baltymas | 5.0 g | 3.0 |
| Angliavandeniai | 31.9 g | 19.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 18.0 g | 10.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 55 minučių greito ėjimo arba 29 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Osteria Mario (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Тирамису
315 kcal porcijoje
Картофельное Пюре с Пармезаном
316 kcal porcijoje
Гребешки с Цветной Капустой
306 kcal porcijoje
Запеченный Камамбер с Пряным Ягодным Соусом
328 kcal porcijoje
Бифштекс из Говядины
328 kcal porcijoje
Куриная Грудка с Овощами
293 kcal porcijoje
Visi Osteria Mario (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.